Exercițiile abdominale vin într-o multitudine de variante. S-au evidențiat în mod deosebit exercițiile în care agățați cu partea superioară a corpului, adică așa-numitele decline crunches , pentru că dau rezultate foarte bune daca sunt făcute in mod regulat. Cu exercițiile potrivite, îți poți antrena și spatele și trunchiul.
Detalii ale băncii
Dimensiuni totale (L x l x î) 169 x 55 x 103 cm
Suprafata de culcare (L x l) 107 x 32 cm
Grosimea tamponului 6 cm
Poziția cea mai adâncă 48,5 cm
Poziția cea mai înaltă 103 cm
Unghi de reglare de la 4,75° la 100°
Sarcina maxima 200 kg
18 puncte de reglare pe înălțime
Ce altceva ar trebui să știi despre bancheta reglabilă neagră?
Datorită tapițeriei existente, care are o husă din imitație de piele, ai întotdeauna sprijin deplin atunci când îți ancorezi picioarele în timpul exercițiilor. Numeroasele opțiuni de reglare vă ajută să ajustați banca exact la corpul dumneavoastră pentru a evita crampele sau vânătăile. Picioarele cauciucate împreună cu cadrul de oțel din țeavă pătrată asigură suportul ideal.
