Bicicletă staționară magnetică MY-ACTIVE – sală de fitness în propria casă

Vrei să îți îmbunătățești condiția fizică, să arzi calorii și să îți modelezi silueta, dar fără să pierzi timp cu deplasarea la o sală aglomerată? Alegând bicicleta staționară profesională MY-ACTIVE, cu volantă de 6 kg, poți să te antrenezi în cel mai confortabil mod - în propria casă, în timp ce urmărești serialul preferat sau asculți muzică energică și… oricând dorești. Poți efectua atât antrenamente cardio și intervale, cât și exerciții pentru partea inferioară a corpului!

Descoperă acum bicicleta staționară magnetică MY-ACTIVE, explorează funcțiile sale, urcă pe șa și convinge-te că nu ai nevoie de abonament la sală pentru a te menține în formă. Este suficient să ai un echipament bun pentru acasă.

Bicicletă staționară magnetică MY-ACTIVE 4FIZJO

Bicicleta magnetică MY-ACTIVE 4FIZJO este un echipament ideal pentru antrenamente de fitness la tine acasă. Consultă specificațiile produsului pentru a alege modelul potrivit nevoilor tale!

Parametri:

• Greutatea volantei: 6 kg
• Dimensiuni: 100 x 51 x 140 cm
• Greutatea maximă a utilizatorului: 150 kg
• Greutatea echipamentului: 23,9 kg
• Sistem de rezistență: magnetic
• Reglarea rezistenței: în 8 trepte
• Funcțiile calculatorului: puls, timp, calorii arse, viteză, distanță parcursă, distanță totală
• Role de transport
• Picioare de nivelare

Parametrii șeii bicicletei staționare MY-ACTIVE:

• Dimensiunile șeii: 27,1 cm x 25 cm x 6 cm
• Reglarea înălțimii șeii: în 10 trepte
• Distanța șeii față de sol: 72,6–98,7 cm
• Distanța șeii față de pedale: 33,6–90 cm

Cele mai importante caracteristici ale bicicletei de antrenament MY-ACTIVE

• Reglarea șeii pe verticală și pe orizontală permite ajustarea atât a înălțimii, cât și a distanței față de ghidon, astfel încât bicicleta să fie adaptată înălțimii și preferințelor tale.
• Reglarea manuală a rezistenței, în 8 trepte permite setarea rapidă a rezistenței și ajustarea ușoară a intensității antrenamentului.
• Sistemul magnetic de rezistență asigură o funcționare silențioasă și o reglare precisă a rezistenței.
• Rolele de transport facilitează mutarea bicicletei din locul de depozitare în zona de antrenament.
• Pedalele antiderapante cu curele de fixare mențin picioarele stabile, indiferent de intensitatea exercițiului.
• Picioarele reglabile permit nivelarea bicicletei, ceea ce crește stabilitatea în timpul antrenamentelor intense.

Computer modern – antrenament sub control total

Indiferent de obiectivul tău, îl vei atinge mai rapid atunci când îți monitorizezi parametrii în timpul antrenamentului. Datorită computerului modern, cu afișaj clar, acest lucru este foarte ușor. Acesta oferă acces rapid la cele mai importante date: timpul de exercițiu, distanța parcursă, caloriile arse și puls.

Cum să te antrenezi pentru a vedea rezultate?

Modul de antrenament pe bicicleta staționară depinde de obiectivele tale:

• Antrenament pentru slăbire – pedalezi într-un ritm constant și moderat, fără să rămâi fără suflu, dar astfel încât la final să simți o oboseală plăcută. Ideal cu puls la 60-70% din pulsul maxim.
• Antrenament pentru dezvoltarea masei musculare – se realizează cu rezistență crescută. Cele mai bune rezultate se obțin la 70-80% din pulsul maxim.
• Antrenament intervalic – accelerează metabolismul și constă în două faze: 2-3 minute ritm moderat, urmate de sprint de 20-30 de secunde.

Antrenează-te în propriile tale condiții!

Unul dintre cele mai mari avantaje ale bicicletei staționare magnetice este faptul că te poți antrena exact cum îți place și când vrei, fără să ieși din casă. Uită de sălile aglomerate, de timpul pierdut pe drum și de programul rigid. Cu bicicleta magnetică poți face exerciții la orice oră a zilei. În plus, antrenamentul poate fi combinat cu vizionarea serialelor sau cu ascultarea podcasturilor.

Ce obții antrenându-te pe bicicleta staționară?

• Accelerarea metabolismului
• Reducerea celulitei
• Îmbunătățirea circulației sanguine în partea inferioară a corpului
• Modelarea musculaturii gambelor, coapselor, feselor și abdomenului
• Creșterea rezistenței și îmbunătățirea condiției fizice
• Reducerea riscului de boli cardiovasculare

Ciclismul pe bicicleta staționară ajută, de asemenea, la scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și creșterea nivelului de endorfine (hormonii fericirii). Astfel, antrenamentul devine atât un efort pentru corp, cât și o plăcere pentru minte.