Bicicletă staționară magnetică MY-PRO – antrenament de fitness fără abonament

Bicicleta magnetică este o alegere excelentă pentru oricine preferă antrenamentele acasă. Cu ajutorul acestui tip de echipament, nu doar că îți vei întări musculatura, dar și vei arde caloriile în exces, dar îți vei îmbunătăți și condiția fizică. Montează bicicleta de antrenament în living sau în sala ta de fitness de acasă, pornește serialul preferat sau playlistul tău, urcă pe șa și convinge-te că nu ai nevoie de un abonament pentru a te menține în formă. Este suficient să ai un echipament potrivit.

Bicicletă magnetică MY-PRO 4FIZJO

Bicicleta magnetică modernă MY-PRO 4FIZJO este un echipament ideal pentru antrenamente de fitness la tine acasă. Vrei să îți întărești corpul și să îți îmbunătățești condiția fizică? Consultă specificațiile produsului pentru a alege modelul potrivit nevoilor tale!

Parametri:

• Greutatea volantei: 7 kg
• Dimensiuni echipament: 104 x 54 x 141 cm
• Greutatea maximă a utilizatorului: 150 kg
• Greutatea echipamentului: 31 kg
• Sistem de rezistență: magnetic
• Reglarea rezistenței: manuală, în 8 trepte
• Funcțiile calculatorului: puls, timp, calorii arse, viteză, distanță parcursă, distanță totală, scan
• Role de transport: da
• Picioare de nivelare: da

Parametrii șeii bicicletei staționare MY-PRO:

• Dimensiunile șeii: 24 x 22 x 6 cm
• Reglarea înălțimii șeii: 10 trepte
• Distanța șeii față de sol: 79-104 cm
• Distanța șeii față de pedale: 71-98 cm

Cele mai importante caracteristici ale bicicletei de antrenament MY-PRO

• Reglarea șeii pe verticală și pe orizontală permite ajustarea atât a înălțimii, cât și a distanței față de ghidon, astfel încât bicicleta poate fi adaptată perfect la înălțimea și preferințele utilizatorului.
• Reglarea manuală a rezistenței, în 8 trepte permite setarea rapidă a rezistenței și adaptarea ușoară a intensității antrenamentului.
• Sistemul magnetic de rezistență asigură o funcționare silențioasă a bicicletei și o reglare precisă a rezistenței.
• Rolele de transport facilitează mutarea bicicletei din zona de depozitare în spațiul de antrenament.
• Pedalele antiderapante cu curele de fixare mențin picioarele stabile, indiferent de intensitatea exercițiului.
• Picioarele reglabile permit nivelarea bicicletei chiar și pe suprafețe inegale, asigurând stabilitate în timpul antrenamentelor intense.

Computer modern – antrenament sub control total

Indiferent de obiectivul tău, îl vei atinge mai rapid dacă îți monitorizezi parametrii în timpul antrenamentului pe bicicleta staționară. Datorită computerului modern cu afișaj clar, acest lucru este foarte ușor. Acesta oferă acces rapid la cele mai importante date: timp de antrenament, distanță parcursă, caloriile arse și pulsul.

Cum să te antrenezi pentru a obține rezultate?

Tipul de antrenament pe bicicleta staționară depinde de obiectivele tale:

• Antrenament pentru slăbire – pedalezi într-un ritm constant și moderat, fără dificultăți de respirație, dar suficient de intens încât să simți la final o oboseală plăcută. Ideal la 60-70% din pulsul maxim.
• Antrenament pentru creșterea masei musculare – se realizează cu rezistență crescută. Cele mai bune rezultate apar la 70-80% din pulsul maxim.
• Antrenament intervalic – accelerează metabolismul și constă în două faze: 2-3 minute într-un ritm moderat, urmate de un sprint de 20-30 de secunde.

Antrenează-te în propriile tale condiții!

Unul dintre cele mai mari avantaje ale bicicletei staționare magnetice este faptul că te poți antrena exact cum îți place și când dorești, fără să ieși din casă. Uită de sălile aglomerate, de drumurile pierdute pe drum și de programul fix al antrenamentelor. Cu bicicleta staționară de acasă te poți antrena la orice oră a zilei. Tot ce ai nevoie este o ținută confortabilă și o pereche de pantofi sport, iar antrenamentul poate începe. În plus, îl poți combina cu vizionarea serialelor sau cu ascultarea podcasturilor.

Ce obții antrenându-te pe bicicleta staționară?

• Accelerarea metabolismului
• Reducerea celulitei
• Îmbunătățirea circulației sanguine în partea inferioară a corpului
• Modelarea musculaturii gambelor, coapselor, feselor și abdomenului
• Creșterea rezistenței și îmbunătățirea condiției fizice
• Reducerea riscului de boli cardiovasculare

Antrenamentul pe bicicleta staționară ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de cortizol (hormonul stresului) și la creșterea nivelului de endorfine (hormonii fericirii). Astfel, antrenamentul pe bicicleta staționară reprezintă nu doar un efort pentru corp, ci și o modalitate excelentă de relaxare pentru minte.