Scopul tău este să îți dezvolți musculatura întregului corp, dar nu vrei sau nu poți să mergi la sală? Nicio problemă! Bara de tracțiuni 4FIZJO vă va ajuta! Cu ajutorul ei puteți să vă sculptați eficient și rapid spatele și pieptul și să vă construiți mușchii brațelor și antebrațelor. Toate acestea în propria casă, exact atunci când aveți timp și dorința de a vă antrena.
Tot ce trebuie să faceți este să montați bara de susținere în rama ușii, să faceți o încălzire și să începeți antrenamentul. Un corp impresionant sculptat este acum la îndemâna dumneavoastră!
Eficacitatea în dezvoltarea musculară este principalul, dar nu singurul, avantaj al barei de pull-up. Printre altele, este demn de remarcat:
Totul depinde dacă alegeți să exercitați pe o bară de tracțiuni cu o prindere overhand sau underhand. Oricare dintre cele două opțiuni activează într-o mai mare măsură diferite părți musculare, așa că merită să alternați între cele două exerciții.
Prin antrenamentul pe bară cu o prindere overhand:
Prin antrenament cu tracțiuni:
Siguranța este pe primul loc! Prin urmare, citiți instrucțiunile de instalare a barei de tracțiune pentru montanți:
Înainte de a începe antrenamentul, trageți ferm bara de exerciții și apoi atârnați de ea cu picioarele ușor îndoite, testând pentru a vedea dacă este prinsă corect. Asamblarea a reușit? Puteți începe instruirea!
4FIZJO
Această persoană de contact este responsabilă pentru conformitatea cu normele de siguranță ale produsului. Pentru ajutor cu o comandă sau o returnare, contactează serviciul clienți.
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
4FIZJO
Această persoană de contact este responsabilă pentru conformitatea cu normele de siguranță ale produsului. Pentru ajutor cu o comandă sau o returnare, contactează serviciul clienți.
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
