Bară de exerciții cu extensoare 4FIZJO
Sunteți în căutarea unui echipament de fitness compact cu ajutorul căruia să vă puteți îngriji de sănătatea și fitness-ul dumneavoastră în propria casă? Atunci ați ajuns la locul potrivit! Stickul de antrenament Expander vă va permite să efectuați o multitudine de antrenamente diferite pentru întățirea mușchilor, creșterea amplitudinii de mișcare și îmbunătățirea condiției fizice a corpului.
Antrenamentul cu expanders este, de asemenea, o soluție excelentă pentru persoanele care încep antrenamentul de forță. Acest echipament este atât de versatil încât poate înlocui cu succes multe dispozitive disponibile la sala de sport.
O bară cu expanders pentru pilates și antrenament de fitness 4FIZJO parametri:
- Material expander: cauciuc termoplastic
- Material bară: metal, strat exterior spumă EVA
- Lungimea lansetei: 90 cm
- Lungimea extensorului: 80-210 cm
- Greutate: 600 g
Baston de exerciții cu expandatoare - atât de mic în dimensiune, atât de multe posibilități
Deși este compact și extrem de ușor, vă permite să întăriți aproape fiecare parte musculară. Vă va ajuta să dezvoltați mușchii întregului corp, în special mușchii pieptului, spatelui, umerilor și abdomenului. Cu el puteți efectua antrenament de forță eficient, dezvoltare generală, întărire și chiar cardio. În plus, vă puteți face antrenamentul nu numai acasă - dispozitivul este ușor și suficient de compact pentru a fi luat cu dvs. în orice călătorie. Pilates pe plajă sau stretching într-un spațiu verde? De acum înainte, vă veți antrena oriunde, ori de câte ori vă vine dorința de a face mișcare.
Cum faceți exerciții cu o bară de exerciții cu expandatoare?
Exercitarea cu o bară cu expandori implică întinderea cablurilor cu brațele sau picioarele folosind mânerele, care sunt situate la ambele capete ale echipamentului. Principiul din spatele elasticelor este simplu - cu cât opun mai multă rezistență, cu atât efortul este mai intens și rezultatele mai rapide. Vă întrebați ce exerciții puteți face? Iată câteva sugestii:
- Squats clasice și step-up-uri
- Ghemuit alternativ
- Exerciții pentru mușchii abdominali
- Exerciții pentru biceps și triceps (alternativă la greutăți)
- Rowing
Efectuarea exercițiilor de mai sus în mod regulat vă va ajuta să vă întăriți mușchii întregului corp, să vă sculptați fizicul, să vă îmbunătățiți coordonarea și să vă creșteți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.
Întotdeauna insistăm pe cea mai înaltă calitate!
Atât bara, cât și expandatoarele au fost realizate din materiale de cea mai înaltă calitate. Cauciucul termoplastic se caracterizează prin rezistență și durabilitate ridicate. Stratul exterior, realizat din spumă, este extrem de plăcut la atingere. Iar mânerele extensibile nu vă alunecă din mână. Fiecare piesă a fost proiectată cu confortul utilizatorului în minte și folosind materiale durabile. Acest lucru va asigura că antrenamentele la domiciliu nu sunt doar eficiente, ci și confortabile.
