Dispozitiv de întindere a spatelui 4FIZJO

Disconfort, tensiune inconfortabilă, dureri de spate și gât - cunoașteți aceste simptome? Dacă da, asigurați-vă că faceți întinderi regulate ale mușchilor spatelui. Deși este atât de importantă, o mulțime de oameni o trec cu vederea și îi minimalizează beneficiile. Este păcat! Întinderea mușchilor spatelui nu trebuie avută în vedere doar de persoanele care fac sport în mod regulat. Toți cei care au un stil de muncă sedentar sau care nu fac exerciții fizice în mod regulat ar trebui să aibă o grijă deosebită de spatele și coloana lor pentru a le menține în formă cât mai mult timp.

Dispozitiv de întindere a spatelui cu parametri de reglare a înălțimii:

• Culoare: negru și albastru
• Material: plastic
• Dimensiuni: 38 × 24 × 2 cm
• Reglare înălțime: da, 4 niveluri
• Tampoane de masaj: da
• Greutate: aprox. 500 g

Cum funcționează dispozitivul de întindere a spatelui?

Dispozitivul funcționează prin dilatarea mușchilor și restabilirea curburii naturale a coloanei vertebrale. Ca urmare, exercițiile de stretching asigură o mobilitate adecvată a coloanei vertebrale, ameliorează durerile cronice de spate și reduc tensiunea musculară spinală supărătoare. În plus, stretching-ul oferă sprijin coloanei lombare, ceea ce avantajează postura.

În plus, dispozitivul de stretching este echipat cu 2 panouri laterale cu file de acupunctură care asigură massajul zonei de-a lungul coloanei vertebrale. De asemenea, a fost îmbogățit cu o centură centrală confortabilă pentru a ușura presiunea asupra vertebrelor.

Aparat de întindere a spatelui - merită folosit?

Fără nicio urmă de îndoială, putem spune că merită! Statul pe scaun pentru perioade lungi de timp, înclinarea, postura proastă atunci când stați în picioare sau mergeți - vă sună cunoscut? Toate aceste lucruri pot solicita excesiv coloana vertebrală, provocând contracturi musculare și chiar degenerare. După cum știm cu toții, prevenirea este mai bună decât vindecarea. În special atunci când vine vorba de spate și coloană vertebrală - tratamentul afecțiunilor spatelui nu este ușor și este de obicei îndelungat.

Echipamentul de întindere a spatelui are, de asemenea, un efect benefic asupra bunăstării noastre și nu ne referim doar la ameliorarea durerii. Exercițiile fizice sunt excelente pentru relaxare, de-stresare și reducerea nivelului de stres perceput.

Cum folosesc un dispozitiv de întindere în siguranță?

Dispozitivul de întindere pentru spate este simplu de utilizat. Pur și simplu selectați un nivel de flexie și întindeți-vă pe el. Cele 4 niveluri de ajustare vă permit să reglați intensitatea întinderii în funcție de nevoile dumneavoastră:

• Nivelul I (6,5 cm) - cel mai blând nivel de întindere, conceput pentru începători
• Gradul II (9 cm) - permite să se simtă o întindere mai puternică, pentru începătorii care se antrenează mai mult
• Gradul III (11 cm) - permite o întindere mai intensă și este recomandat persoanelor intermediare
• Gradul IV (12,5 cm) - nivelul maxim de flexie, conceput pentru persoanele cu experiență