Sfaturi de utilizare
A se consuma după antrenament pentru a conserva creatina în mușchi.
Fără arome. Poate fi consumată singură, cu proteină, suc sau smoothie.
Adăugați 3,4 g (~1 lingură) în 240 ml apă rece și amestecați până când pudra se dizolvă complet. Doză zilnică recomandată: 1 porție pe zi.Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos.
De ce să consumați creatină?
Creatina îmbunătățește capacitățile fizice pentru serii succesive de exerciții foarte intense, de scurtă durată.
A se consuma când obiectivul antrenamentelor este să obțineți forță sau putere.
Valoare nutrițională
Per porție de 3.4g
Monohidrat de Creatină 3.4g
Creatină 3.0g