Cum se alege mărimea potrivită a cercului?
Pentru a practica corect gimnastica ritmică, gimnasta trebuie să aibă un cerc adaptat vârstei și conformației sale. Pentru a determina mărimea corectă, înălțimea cercului trebuie să corespundă cu înălțimea șoldului. Noi propunem mărimi diferite pentru a corespunde tuturor conformațiilor. Pentru a a afla mărimea corespunzătoare: Stați cu picioarele apropiate și lipiți cercul de picior. Cercul trebuie să ajungă la nivelul șoldului.
Recomandări de întreținere
Cercul trebuie utilizat mereu pe o suprafață asemănătoare cu salteaua de gimnastică sau suprafața multisport din sală. Folosirea pe suprafețe din lemn sau ciment îl pot deteriora. A se spăla cu un burete înmuiat în apă și detergent de vase. A se clăti bine. Frecați ușor. A se usca folosind un material din microfibră, pentru a evita orice risc de zgâriere.
Alegerea ținutei pentru gimnastică ritmică
Sfatul echipei de concepere: Echipamentul potrivit pentru o gimnastă, pentru antrenamente, va fi întotdeauna un body, maiou, şort sau colanţi, ce îi va permite efectuarea mişcărilor în libertate şi cu încredere. Body-ul este obligatoriu în competiţii, însă nu şi pentru antrenamente.