Măsurarea alergării
Acest ceas inteligent de alergare cu GPS, ușor de utilizat, include toate funcțiile esențiale pentru a trece la nivelul următor. Datorită integrării sistemului multi-GNSS performant, acesta urmărește traseele cu o precizie absolută și înregistrează statisticile cheie. Poți urmări în permanență ritmul, distanța parcursă și frecvența cardiacă măsurată direct la încheietura mâinii pentru a alerga eficient.
Antrenamente și programe personalizate
Progresează în ritmul tău datorită programelor adaptabile Garmin Coach, care se reglează zilnic în funcție de forma ta fizică. Beneficiază de sugestii de antrenament zilnice bazate pe performanțele tale, care includ acum opțiuni de alergare și mers pe jos ideale pentru începători. Pentru a varia antrenamentele, ai acces la peste 80 de activități integrate și descarcă exerciții gratuite de forță, cardio, yoga sau HIIT.
Analiza performanțelor avansate
Devino protagonistul propriului tău progres cu ajutorul unor instrumente profesionale de analiză. Ceasul evaluează condiția fizică actuală prin intermediul VO2 Max și estimează timpii viitori pe distanțe de 5 km, 10 km sau maraton cu ajutorul predictorului de cursă. Funcțiile avansate, precum Statusul antrenamentului și Efectul antrenamentului, indică imediat dacă sesiunile tale sunt productive și care este beneficiul real al eforturilor depuse.
Formă fizică, sănătate și antrenor de somn
Bunăstarea este cheia performanței. Cu ajutorul antrenorului de somn, analizează distribuția fazelor de somn și primești un scor personalizat, însoțit de sfaturi pentru un somn mai bun. Monitorul de energie Body Battery™ urmărește în permanență nivelul de energie al organismului în fața stresului și a activităților. Este instrumentul perfect pentru a-ți planifica în mod inteligent momentele de efort intens și fazele indispensabile de odihnă.
Muzică și funcții de zi cu zi
Eliberează-te de constrângerile tehnologice în timpul ieșirilor sportive. Descarcă direct listele cu melodiile preferate de pe Spotify sau Deezer pentru a asculta muzică fără probleme și fără a fi nevoie să iei telefonul cu tine. În plus, cu funcția de plată contactless Garmin Pay™ integrată poți să achiți cumpărăturile cu ușurință, printr-un simplu gest al mâinii, direct de la încheietura mâinii, după efortul fizic.
Autonomie, siguranță și partajare.
Bucură-te de o autonomie de până la 13 zile în modul ceas și de 23 de ore în modul GPS, ideală pentru a-ți calcula timpul de recuperare după fiecare sesiune.Alergi fără griji: în caz de incident, ceasul trimite poziția ta în timp real celor dragi, grație funcției de urmărire LiveTrack. În cele din urmă, funcția Garmin Share îți permite să partajezi instantaneu traseele și antrenamentele cu dispozitivele prietenilor.
