Monitorizare continuă a formei fizice și a sănătății
Adoptați un stil de viață mai echilibrat datorită funcțiilor complete de monitorizare a sănătății, precum: monitorizarea energiei Body Battery, stresul, pulsometrul și monitorizarea sănătății feminine, inclusiv estimări ale ovulației anterioare și multe altele.
Monitorizare avansată a somnului
Obține un scor al somnului și coaching personalizat cu privire la cantitatea de somn de care ai nevoie și modul în care îl poți îmbunătăți. Poți chiar să monitorizați diferitele faze ale somnului și ale siestei și să afișezi indicatori cheie, cum ar fi starea VFC și temperatura pielii, pentru a-ți înțelege mai bine corpul. În plus, datorită funcției de aliniere a somnului, poți vedea dacă respecți ritmul circadian și poți consulta regularitatea somnului.
Starea sănătății
Verifică dacă parametrii tăi de sănătate, cum ar fi frecvența cardiacă, VFC, temperatura pielii și oximetria pulsului în timpul somnului, se abat de la valorile obișnuite, ceea ce ar putea indica un stres suplimentar pentru corpul tău. Aceste schimbări pot fi legate de nivelul de activitate fizică, mediul înconjurător, stresul, consumul de alcool, o posibilă boală și multe altele (disponibil în versiune beta).
Instrumente utile în viața de zi cu zi
Lampa LED oferă iluminare practică ori de câte ori ai nevoie. Efectuează și primește apeluri telefonice de la încheietura mâinii atunci când ceasul este conectat la smartphone.De asemenea, poți controla funcțiile ceasului prin comenzi vocale sau poți utiliza asistentul vocal al smartphone-ului pentru a răspunde la mesaje text și multe altele.
Monitorizarea energiei body battery
Verifică nivelul de energie pe parcursul zilei pentru a ști când ești în formă și când trebuie să te odihnești.
Aplicație garmin ECG
Aplicația ECG utilizează senzori pentru a înregistra semnalele electrice care controlează bătăile inimii. Aceasta analizează înregistrarea pentru a detecta eventualele semne de neregularitate a ritmului cardiac sau fibrilație atrială.
Alarmă inteligentă și raport matinal
Începe ziua în formă. Alarma inteligentă te trezește ușor la momentul optim.
Obține și personalizează o imagine de ansamblu asupra somnului, recuperării, calendarului zilnic, stării VFC și multe altele imediat ce te trezești.
Monitorizarea ciclului menstrual
Urmărește-ți ciclul menstrual sau sarcina și beneficiază de sfaturi privind exercițiile fizice și alimentația. Monitorizarea temperaturii pielii pe timpul nopții permite îmbunătățirea previziunilor privind menstruația și estimarea mai precisă a perioadelor de ovulație trecute.
Garmin share
Partajează cu ușurință pozițiile, traseele și antrenamentele înregistrate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor tăi.
Pregătire pentru antrenament și stare
Trezește-te și primește un scor de pregătire care ține cont de calitatea somnului, recuperare a și multe altele. Astfel, poți afla dacă ziua este potrivită pentru o sesiune de antrenament bună sau dacă este mai bine să iei o pauză. Obții date pentru a stabili dacă antrenamentul tău este eficient, la nivelul optim sau prea intens.
Antrenament cu greutăți și exerciții animate pe ecran
Îmbunătățește-ți performanțele cu un profil de activitate integrat, programe de întărire musculară țintite, antrenamente și multe altele. De asemenea, poți urmări repetările, seriile și chiar timpii de odihnă.
Îmbunătățește-ți condiția fizică cu exerciții animate pe care le poți descărca de pe Garmin Connect pentru HIIT, cardio, antrenament cu greutăți, yoga, mobilitate și Pilates.
Strategie de ritm PACEPRO™
Planifică-ți strategia de ritm pentru ziua cursei cu ajutorul unui indicator de ritm bazat pe GPS, pe o selecție de trasee sau pe o distanță.
Triatlon și alte sporturi
Înregistrează automat timpii intermediari cu profilurile integrate pentru triatlon, duatlon, exerciții de înlănțuire și exerciții de înot. Îți poți crea propriul model.
Securitate și monitorizare
În cazul în care ceasul tău detectează producerea unui incident, acesta va trimite un mesaj ce conține poziția ta în timp real. Sau dacă te simți în pericol, poți să faci acest lucru manual.
