Băutură cu proteine pentru recuperarea sportivă Ciocolată 1,5KG
Produs conceput pentru recuperarea după un efort intens sau prelungit.
Pentru eficiență, consumați la 30 de minute după efort ! Consumați împreună cu un baton Aptonia !

Produs conceput pentru recuperarea după un efort intens sau prelungit.
Pentru eficiență, consumați la 30 de minute după efort ! Consumați împreună cu un baton Aptonia !
226kcal / 41g de glucide pe baton.
14 g de proteine din lapte (mix caseină-zer-soia), din care 1,7g de BCAA /baton.
Vitaminele C, B6, B12, fierul și magneziul contribuie la reducerea oboselii.
Vitaminele C,E și zincul protejează celulele de stres.
Conține 173 mg sodiu, care se elimină cel mai rapid prin transpirație.
Format 1,5kg economic. Cantitate suficientă pentru a prepara 23 de porții.
Dizolvați 64 g de pudră (3 lingurițe) în 300 ml de apă. Cantitatea de apă poate varia în funcție de consistența și de gustul pe care doriți să îl obțineți.
Pentru a-și garanta eficiența, se recomandă consumul băuturii în jumătate de oră de la începerea efortului. De ce conține glucide? Glucidele contribuie la recuperarea unei funcții musculare normale (contracție), după un efort fizic intens și/sau prelungit, care a produs oboseală musculară și o diminuare a rezervelor de glicogen din mușchii scheletici. De ce conține proteine? Proteinele favorizează reconstruirea fibrelor musculare slăbite, din cauza efortului.
Acest produs a fost conceput pentru a oferi corpului toate elementele de care are nevoie pentru recuperare. Potrivit pentru antrenamente și competiții.
Ce-i prea mult strică! Acest produs de recuperare nu este absolut necesar după o sesiune scurtă sau ușoară de sport, sau dacă urmează să luați masa într-o oră (Atenție! Aceasta trebuie să fie bogată în glucide, proteine și anti-oxidanți).
Nu trebuie să consumați foarte multe proteine. Recuperarea și reconstrucția musculară nu este cea mai bună, dacă există un aport mai mare de 20 g de proteine. Un aport prea mic de proteine, nu permite o recuperare optimă. Pentru a favoriza construcția musculară și refacerea glicogenului muscular, este bine să asociați glucidele cu proteinele.
În completarea unei activităţi fizice, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos.Hidratați-vă constant!