Știați că?
Spre deosebire de gantere, benzile elastice oferă o rezistență variabilă și progresivă. Ajută la dezvoltarea forței, vitezei, reducând presiunea asupra articulațiilor.
Cum se folosește produsul?
Antrenamente şi exerciţii disponibile pe: Decathlon Coach
Cum se alege banda training?
Fiecare culoare reprezintă o anumită rezistență: Verde: 15 kg // Galben: 25 kg // Portocaliu: 35 kg // Roșu: 45 kg // Negru: 60 kg.
Dacă folosiți banda pentru întărirea musculaturii, alegeți o bandă Training Band de rezistență mai ușoară, apoi progresați ușor.
Dacă folosiți banda Training pentru a vă ajuta la tracțiuni, cu cât banda Training va fi mai rezistentă, cu atât vă va ajuta mai mult.
Măsuri pentru folosire în siguranță
Verificaţi punctele de fixare pentru a evita desprinderea în timpul efectuării exerciţiilor.
Verificaţi dacă prezinte semne de uzură (tăieturi sau zone albe), pentru a evita ca aceasta să se rupă în timpul exerciţiilor.
Caracteristici tehnice
Rezistența de 45 kg corespunde unei alungiri de 200% a benzii elastice.