Știați că?
Spre deosebire de gantere, benzile elastice oferă o rezistență variabilă și progresivă. Ajută la dezvoltarea forței, vitezei, fără a solicita articulațiile.
Cum se folosește produsul?
Antrenamente şi exerciţii disponibile pe: Decathlon Coach
Cum se alege banda training?
Fiecare culoare reprezintă o anumită rezistență:
Albastru 5 kg.
Verde: 15 kg.
Galben: 25 kg.
Portocaliu: 35 kg.
Roșu: 45 kg.
Negru: 60 kg.
Dacă folosiți banda pentru întărirea musculaturii, alegeți o bandă Training Band de rezistență mai ușoară, apoi progresați ușor.
Dacă folosiți banda Training Band pentru a vă ajuta la tracțiuni, cu cât aceasta va fi mai rezistentă, cu atât vă va ajuta mai mult.
Măsuri pentru folosire în siguranță
Verificaţi punctele de fixare, pentru a evita desprinderea în timpul efectuării exerciţiilor.
Verificaţi dacă prezintă semne de uzură (tăieturi sau zone albe), pentru a evita ca aceasta să se rupă în timpul exerciţiilor.
Caracteristici tehnice
Rezistența de 25 kg corespunde unei alungiri de 200% a benzii elastice.
