Dimesniuni și rezistență
- Rezistență de 5 kg.
- Rezistență de 5 kg, se întinde la o capacitate de 200%.
- Lungime: 1,04 m.
- Lățime/ Înălțime: 6 mm.
Utilizare în siguranță
Verifică banda elastică înainte de fiecare utilizare. Verifică dacă prezintă semne de uzură (tăieturi sau zone albe), pentru a evita ca aceasta să se rupă în timpul exerciţiilor.
Elasticul potrivit practicii mele
Fiecare culoare reprezintă o anumită rezistență: Albastru: 5 kg. Verde: 15 kg. Galben: 25 kg. Portocaliu: 35 kg. Roșu: 45 kg. Negru: 60 kg
Faci parte din utilizatorii de nivel începător? Banda elastică de 5 kg te ajută să progresezi.
Vrei să faci exerciții cu greutatea corpului, dar să fie mai ușoare? Ajutorul oferit de bandă depinde de rezistența acesteia: cu cât banda are o rezistență mai mare, cu atât va fi mai ușor să realizezi exercițiul.
Recomandările antrenorului
Elasticul de 5 kg te ajută să realizezi mai multe repetări.
Este ideal pentru recuperare (exerciții stabilite împreună cu fizioterapeutul tău) sau pentru încălziri.
Exemple de exerciții de încălzire:
- încălzirea zonei lombare: pune elasticul pe tălpile picioarelor și apropie-ți bustul de tibii.
- unghi drept: întins pe spate, pune elasticul pe picioare și încearcă să întinzi picioarele.
Recomandări de depozitare și de utilizare
A nu se utiliza în piscină. Produsul nu este testat pentru rezistența la clor.
A nu se depozita într-un loc cu variații mari de temperatură sau la soare.
A nu se utiliza împreună cu elemente ascuțite sau abrazive.
