UN PRODUS ÎMBUNĂTĂȚIT, ÎN URMA OPINIILOR EXPRIMATE DE UTILIZATORI
În urma opiniilor exprimate de utilizatori, am modificat produsul:măsoară acum 1,90 m, cu 20 cm mai mult decât înainte. Are 7,6 cm lățime și 0,55 mm grosime.
Îți mulțumim pentru părerile transmise!Spuneți-ne părerea!
Exerciții
Desigur, noi vă ajutăm cu idei! Copiază linkul de mai jos într-o pagină nouă și vezi ce exerciții ți-am pregătit:
https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/fiche%20pilatesring%.pdf
Este un poster cu exerciții gratuite, ce pot fi descărcate pe telefon sau imprimate. Aceste exerciții au fost create împreună cu antrenorii cu care colaborăm.
DE CE SĂ UTILIZEZI O BANDĂ ELASTICĂ ÎN TIMPUL EXERCIȚIILOR ?
Folosirea unei benzi elastice în timpul antrenamentului permite lucrarea în rezistență, ceea ce protejează articulațiile. Vei observa că, pe parcursul exercițiului, rezistența crește: cu cât extinzi mai mult banda, cu atât ea opune mai multă rezistență. Poți varia exercițiile și schimbând lungimea benzii, dar și amplitudinea mișcărilor. Puteți realiza o multitudine de exerciții cu ajutorul acestui elastic.
RECOMANDĂRILE ECHIPEI
Pentru încălzire, îți recomandăm o bandă cu rezistență redusă sau medie, iar pentru următoarea etapă a antrenamentului, să folosești următorul nivel de rezistență. Astfel vei profita de un antrenament de calitate!
Am trasat o linie albă care marchează jumătatea benzii elastice.
Recomandarea practicanților
Pentru a nu te accidenta, este important ca antrenamentul să fie făcut într-un mod progresiv. De asemenea, îți recomandăm 2 forțe diferite, una pentru încălzire, alta pentru antrenament. Cauciucul este un consumabil fragil. De asemenea, clienții noștri care practică încălțați și/sau care sunt în căutarea durabilității, recomandăm trecerea la elastice din material textil.
Recomandări de întreținere și depozitare
Pentru a prelungi durata de viață, recomandăm:
- Curățarea delicată cu apă și un burete.
- Folosirea pudrei de talc din când în când.
- Depozitarea la loc ferit de lumină, departe de orice sursă de căldură, în mod ideal la o temperatură mai mică de 30°C.
