Mass Gainer 3 Vanilie 2,5kg DOMYOS

Recomandăm divizarea dozei în două tranșe: înainte de antrenament (1 h) și după antrenament (până la 1 h).
Consumat înainte de antrenament, produsul asigură suficientă energie, pentru un antrenament intens. Consumat după antrenament, permite refacerea stocurilor de glicogen. Proteinele contribuie la susţinerea masei musculare.

A se amesteca 100g de MASS GAINER 3 la 200 ml apă sau lapte într-un shaker cu sită pentru a obține textura dorită.
Înainte de a consuma, agitați timp de 30 de secunde.

Aportul proteic mediu recomandat pentru sportivi este de 1 până la 1,5 g de proteină/ Kg din greutatea corporală / zi (2/3 din acest aport fiind obţinute din alimentaţie).
Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. Respectaţi doza zilnică recomandată.