Încălțăminte Aquagym, Aquabike și Aquafitness FITSHOE Roz NABAIJI

În apă, corpul devine mai ușor și toate mișcările devin mai simple, chiar dacă apa creează o rezistență superioară aerului și presupune lucrarea musculaturii. Mușchii lucrează mai intens fără a ne da seama, astfel, aquagym prezintă avantajul de a fi o activitate sportivă non-traumatizantă, bunăpentru corp, inimă, sănătate și psihic.

Indiferent de tipul de practică, majoritatea exercițiilor se fac în contact cu solul, uneori abraziv sau cu un suport pe care se pune piciorul (step, bicicletă, trambulină).
Utilizarea încălțămintei permite reducerea frecării dintre picioare și aceste elemente.

Se recomandă purtarea încălțămintei în timpul ședințelor de Aquabike, pentru a evita rănirea picioarelor în contact cu pedalele (doar dacă bicicleta nu este concepută pentru a fi folosită cu picioarele goale). În timpul ședințelor de Aquabike treceți din poziție șezut, în picioare și susținerea se face ținând picioarele pe pedale. Dacă purtați încălțăminte, aceasta amortizează susținerea pe pedalele bicicletei.