Grasimi bune vs grasimi rele: alimentatia echilibrata pentru sportivi
Afla diferenta dintre grasimi bune si grasimi rele, rolul Omega 3, al alimentelor antiinflamatoare, cum sustin performanta si recuperarea in sport
Articole despre Nutriție
Descoperă articolele noastre despre Nutriție
Tot ce trebuie sa stii despre acizii grasi pentru sportivi
Afla ce sunt acizii grasi, tipurile Omega 3, Omega 6, si cum sprijina energia, recuperarea si performanta sportivilor in antrenamente | DECATHLON
Aminoacizi vs proteine: diferenta si cand ai nevoie de suplimente
Descopera diferentele dintre aminoacizi si proteine. Afla cand ai nevoie de suplimente cu proteine si aminoacizi pentru performanta sportiva | Decathl
Tot ce trebuie sa stii despre aminoacizi: rolul lor in sport
Afla totul despre aminoacizi esentiali si neesentiali. Vezi cum aminoacizii sustin performanta sportiva, masa musculara si recuperarea | Decathlon
Rolul carbohidratilor in dieta sportivilor: energie si performanta
Afla de ce carbohidratii sunt esentiali pentru sportivi, cum sustin energia si performanta si cum sa ii incluzi corect in dieta zilnica | DECATHLON
L-CARNITINA – DESCOPERĂ BENEFICIILE SALE ȘI CE ROL ARE ÎN ORGANISM!
1. Ce este L-carnitina, care este rolul sau în organism și în procesul de slăbire? 1.1. Tipuri de carnitină 1.2. Surse de L-carnitină 1.3 Ce duce la scăderea nivelului de L-carnitină din organism?
Ai nevoie de multivitamine daca faci sport? Mituri si adevaruri
Afla cand sunt necesare multivitaminele pentru sportivi, ce mituri circula si cum sa le alegi pentru performanta | Descopera suplimentele DECATHLON
Vitamine si minerale pentru sportivi - Ghid pentru performanta
Descopera rolul vitaminelor si mineralelor pentru sportivi si cum iti pot sustine performanta si sanatatea. Afla si beneficiile batoanelor proteice.
Multivitamine si recuperarea musculara dupa antrenament
Afla cum multivitaminele pot sustine refacerea musculara, reduce oboseala si accelera recuperarea dupa efortul fizic intens | Descoperă suplimentele d
CUM SĂ ALEGI PROTEINELE
OBIECTIV : CREȘTEREA MASEI MUSCULARE : MASS GAINER OBIECTIV: ANTRENAMENT MUSCULAR 1 -2 ANTRENAMENTE PE SĂPTĂMÂNĂ