Biciclete fitness

Bicicletă fitness

Ciclismul este o metodă ușoară prin care îți poți lucra corpul după bunul plac. Cum în sezonul rece este mai greu să ieși la plimbare cu bicicleta, am pregătit o gamă diversificată de biciclete fitness care să îți vină în ajutor. Biciclete statice, ușor de depozitat, comode și potrivite pentru puțin sport dimineața înainte de a-ți începe ziua sau seara pentru a mai scăpa de stresul din urma zilei.

a11y.skip-categories a11y.skip-categories
BICICLETA ȘI BICICLETA ELIPTICĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI

BICICLETA ȘI BICICLETA ELIPTICĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI

Bicicletă fitness ESSENTIAL
Bicicletă fitness ESSENTIAL
64999 LEI
DOMYOS

Bicicletă fitness ESSENTIAL

(379)
livrare in 2 zile din depozit local
Bicicletă de Apartament EB 120
ECODESIGN
Bicicletă de Apartament EB 120
84999 LEI
DOMYOS

Bicicletă de Apartament EB 120

(391)
livrare in 2 zile din depozit local
Mini bicicleta fitness Energy Fit
Mini bicicleta fitness Energy Fit
24900 LEI
ENERGY FIT

Mini bicicleta fitness Energy Fit

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
LifeSpan Bike Desk C3-DT7 Omni - 38" (96 cm) Antracit
LifeSpan Bike Desk C3-DT7 Omni - 38" (96 cm) Antracit
8.49500 LEI
LIFESPAN

LifeSpan Bike Desk C3-DT7 Omni - 38" (96 cm) Antracit

Vândut și expediat de partenerul Europe Workplace & Fitness ROM
Вicicleta magnetica E439S
Reduceri
Вicicleta magnetica E439S
1.19900 LEI −8%
1.09900 LEI
* De la 19.07.2022, în limita stocului disponibil
ECOFIT

Вicicleta magnetica E439S

Vândut și expediat de partenerul Housefit
MAXXUS Bicicleta Cardio 90 PRO
MAXXUS Bicicleta Cardio 90 PRO
7.99990 LEI
MAXXUS

MAXXUS Bicicleta Cardio 90 PRO

Vândut și expediat de partenerul Gorilla Sports
Bicicleta mecanica FitTronic 110B Black
Bicicleta mecanica FitTronic 110B Black
34900 LEI
FITTRONIC

Bicicleta mecanica FitTronic 110B Black

Vândut și expediat de partenerul Expert Fitness
Bicicleta de exercitii inclinata MAXXUS 4.2R
Bicicleta de exercitii inclinata MAXXUS 4.2R
6.49990 LEI
MAXXUS

Bicicleta de exercitii inclinata MAXXUS 4.2R

Vândut și expediat de partenerul Gorilla Sports
Bicicleta magnetica Orion JOY L100
Bicicleta magnetica Orion JOY L100
74900 LEI
ORION FITNESS

Bicicleta magnetica Orion JOY L100

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
LifeSpan Bike Desk C3-DT5 Classic 48" (122cm) Antracit
LifeSpan Bike Desk C3-DT5 Classic 48" (122cm) Antracit
6.99500 LEI
LIFESPAN

LifeSpan Bike Desk C3-DT5 Classic 48" (122cm) Antracit

Vândut și expediat de partenerul Europe Workplace & Fitness ROM
Bicicleta fitness Zipro Flame iConsole+
Bicicleta fitness Zipro Flame iConsole+
1.35690 LEI
ZIPRO

Bicicleta fitness Zipro Flame iConsole+

Vândut și expediat de partenerul Morele RO
Bicicleta fitness Zipro Rook iConsole+
Bicicleta fitness Zipro Rook iConsole+
1.88560 LEI
ZIPRO

Bicicleta fitness Zipro Rook iConsole+

Vândut și expediat de partenerul Morele RO
Bicicletă de Apartament EB 140
Bicicletă de Apartament EB 140
1.09999 LEI
DOMYOS

Bicicletă de Apartament EB 140

(354)
livrare in 2 zile din depozit local
Bicicletă mini bike
Bicicletă mini bike
27999 LEI
DOMYOS

Bicicletă mini bike

(259)
livrare in 2 zile din depozit local
Bicicleta magnetica HB-82032HP, greutate max utilizator 140 kg
Reduceri
Bicicleta magnetica HB-82032HP, greutate max utilizator 140 kg
1.99900 LEI −20%
1.59900 LEI
* De la 12.07.2022, în limita stocului disponibil
HOUSEFIT

Bicicleta magnetica HB-82032HP, greutate max utilizator 140 kg

Vândut și expediat de partenerul Housefit
Bicicletă de apartament eco Woodbike
ECODESIGN
Bicicletă de apartament eco Woodbike
1.29999 LEI
DOMYOS

Bicicletă de apartament eco Woodbike

(67)
livrare in 2 zile din depozit local
Bicicleta magnetica FitTronic 505B
Bicicleta magnetica FitTronic 505B
69000 LEI
FITTRONIC

Bicicleta magnetica FitTronic 505B

Vândut și expediat de partenerul Expert Fitness
Bicicletă de birou LifeSpan Workplace SOLO
Bicicletă de birou LifeSpan Workplace SOLO
2.49500 LEI
LIFESPAN

Bicicletă de birou LifeSpan Workplace SOLO

Vândut și expediat de partenerul Europe Workplace & Fitness ROM
Bicicleta magnetica FitTronic 510B
Bicicleta magnetica FitTronic 510B
78900 LEI
FITTRONIC

Bicicleta magnetica FitTronic 510B

Vândut și expediat de partenerul Expert Fitness
Bicicleta magnetica Orion Tour M500
Bicicleta magnetica Orion Tour M500
99900 LEI
ORION FITNESS

Bicicleta magnetica Orion Tour M500

Vândut și expediat de partenerul Sport Factory
LifeSpan Fitness CB110 Cycleboxer Exercise Bike Box Trainer
Reduceri
LifeSpan Fitness CB110 Cycleboxer Exercise Bike Box Trainer
10.99500 LEI −13%
9.49500 LEI
*De la 12.08.2022 până la 29.09.2022
LIFESPAN

LifeSpan Fitness CB110 Cycleboxer Exercise Bike Box Trainer

Vândut și expediat de partenerul Europe Workplace & Fitness ROM
Bicicleta fitness Zipro One S
Bicicleta fitness Zipro One S
62105 LEI
ZIPRO

Bicicleta fitness Zipro One S

Vândut și expediat de partenerul Morele RO
4.4/5 Pe baza a 2271 Opinii exprimate online și în magazine

Biciclete fitness sunt perfecte pentru cei care iubesc exercițiile cardio dar îți doresc să rămână în confortul propriei case sau nu au timpul necesar pentru deplasări la distanță. Aceste echipamente permit antrenamentul eficient fără a pune presiune suplimentară pe încheieturile tale. În plus poți să te antrenezi în ritmul tău și să vezi cum evoluezi pe o perioadă mai mare de timp.

Cum să alegi o bicicletă de fitness?

Greutatea roții de inerție asigură o pedalare mai fluidă. Cu cât aceasta este mai grea, cu atât pedalarea este mai ușoară. Dacă roata de inerție este ușoară, bicicleta trepidează. Pentru un pedalat ușor și confortabil, alege o bicicletă fitness cu o roată de inerție de cel puțin 3 kg. Pentru exerciții intense și regulate este recomandat ca greutatea să fie de cel puțin 6 sau 9 kg.

Ajustarea scaunului pe înălțimea ta potrivită asigură protejarea spatelui și a articulațiilor. Alege o bicicletă care are un grad de ajustare foarte flexibil.

Greutatea maximă pe care o suportă bicicleta te ajută să alegi bicicleta potrivită nevoilor tale și te asiguri de rezistența ei în timp. O bicicletă care suportă o greutate de minim 130 kg este mai durabilă.

Dimensiunea pedalelor trebuie să asigure poziționarea corectă a piciorului. Bretelele de susținere asigură un plus de fixare, iar materialul din care sunt confecționate este important să fie antiderapant pentru a preveni accidentările.

Brațele bicicletelor de fitness pot fi fixe sau mobile (specifice bicicletelor eliptice). Pentru a asigura confort este nevoie ca acestea să prezinte curburi care să permită poziționarea mâinilor cât mai confortabil. Asigură-te că au o formă ergonomică.

În funcție de sistemul de frânare, poți alege o bicicletă cu frânare volantă, adică sistemul natural prin care tu decizi intensitatea antrenamentului. Acest sistem este cel mai adesea utilizat la bicicletele cu o volantă între 3 și 20 kg. Frânarea mecanică se realizează automat prin setarea unor trepte de viteză înainte de a începe pedalarea în funcție de intensitatea antrenamentului pe care ți-o dorești. Se folosește cel mai des la bicicletele cu o volantă între 5 și 10 kg.

În funcție de dimensiunile bicicletei și a spațiului de depozitare de care dispui, poți opta pentru o bicicletă fitness pliabilă.

Programe și funcțiile bicicletei te pot ajuta să respecți un antrenament creat special pentru atingerea anumitor obiecte. Acestea calculeaza intensitatea și durata antrenamentului, în timp ce măsoară progresul: viteză, distanță, timp, calorii, puls. Pentru a oferi un plus de confort, unele biciclete pot fi conectate prin bluetooth la aplicații de fitness compatibile.


Este benefică pentru sănătate pedalarea pe bicicletă?

Pedalarea pe bicicletă este o activitate care permite accelerarea sistemului circulator, punând în mișcare toate funcțiile organismului și contribuind masiv la arderea caloriilor. De asemenea permite tonifierea mușchilor: bicicletele verticale tonifică mușchii din partea inferioară a corpului, iar bicicletele eliptice lucrează chiar și mușchii brațelor, a spatelui și a abdomenului. Pedalarea îmbunătățește rezistența organismului la efort fizic. Pentru un plus de confort și asupra pielii, se recomandă îmbrăcămintea specială de ciclism.


Cu ce intensitate se practică pedalarea pentru a avea rezultate benefice pentru organism?

Pentru a te menține în formă și a pune în mișcare funcțiile organismului se recomandă pedalarea a minim 20 de minute pe zi, cu o intensitate consecventă și o viteză moderată. Dacă dorești să pierzi în greutate și să arzi calorii este necesar să faci acest tip de activitate timp de min 40 de minute pe zi într-un ritm mai alert.

Cauți un cadou sportiv? Oferă bucuria de a face sport Oferă un card cadou