O drumeție reușită pe munte nu este doar una în care parcurgi traseul dorit și vezi peisaje spectaculoase, ci și una în care te simți în siguranță și pregătit pentru situații neprevăzute. Pentru o ieșire de o zi în natură poți să te echipezi cu un rucsac mic, de până la 20-30 litri, care să nu te incomodeze, dar în care să-ți încapă toate accesoriile. Iată o listă de lucruri indispensabile pe care să le iei cu tine:

• Un polar, o jachetă impermeabilă și tricou de schimb - îți vor fi utile pentru că vremea se schimbă rapid;
• O pereche de mănuși - îți vor ține de cald la altitudinile mai mari unde vremea este mult mai răcoroasă, dar și mai schimbătoare decât la baza muntelui;
• Bidon de apă - echipează-te cu un bidon cu capacitate mai mare care să-ți permită să te hidratezi toată ziua;
•Ochelari de soare pentru munte - categoria 3-4;
• Cremă cuprotecție solară
• Șervețele uscate și umede, dar și plasturi;
• O pereche de bețe;
• O lanternă frontală;
• Folie de supraviețuire;
• O pereche de șosete de schimb.

De ce este important să te hidratezi în drumeție?

Fie că preferi un rezervor de apă sau un bidon, nu aștepta să ți se facă sete pentru a te hidrata! Un adult pierde în medie 2,5 litri de apă într-o zi, iar în timpul efortului fizic pierzi chiar și mai multă. Ai nevoie de rehidratare, pentru ca musculatura și întregul organism să funcționeze mai bine. Este esențial, prin urmare, să pleci cu suficientă apă pentru întreaga durată a drumeției (cel puțin 1 litru/persoană în mod ideal 2 litri/persoană). Nu uita să bei apă înainte, în timpul și după drumeție pentru a te recupera mai bine.La Decathlon găsești o multitudine de modele de bidoane, termosuri, dar și rezervoare care să te ajute să te menții hidratat în aventurile în natură. Unele modele sunt versatile, astfel că le poți folosi chiar și la fitness sau le poți lua cu tine în timpul plimbărilor cu bicicleta, având și rol de bidon pentru apă pentru bicicletă.

Un termos pentru a-ți păstra băuturile calde sau reci

Un termos poate fi luat peste tot, trebuie doar sa îl pui în geantă. Îți permite să păstrezi conținutul cald sau rece timp de câteva ore. Apă proaspătă, suc de fructe, cafea, ceai sau chiar supă fierbinte sau gazpacho foarte rece, este obiectul perfect pentru a rămâne hidratat și hrănit în orice situație. Cine a spus că nu poți face un picnic în timpul drumețiilor? De acum înainte nu vei mai avea o scuză să nu te bucuri de peisaj odihnindu-te câteva minute în timp ce îți potolești setea. Și îți putem da chiar și un sfat simplu pentru a evita pierderile de căldură: umple termosul cât mai mult posibil, acesta va rămâne fierbinte sau rece mai mult timp. Și nu uita să închizi bine capacul, astfel încât să nu-și piardă temperatura.

Un termos, un accesoriu esențial și eco-responsabil

Un termos foarte util în viața de zi cu zi. Toți sportivii știu, este un accesoriu esențial pentru orice activitate fizică în aer liber. Fiind un obiect reutilizabil, nu ai de ce să îți faci griji pentru planetă. Este o alternativă ecologică ia sticlele de unică folosință care ajung să se adune la fiecare drumeție. Cu termosurile noastre, adopți un comportament eco-responsabil.

Cum îmi întrețin în mod corespunzător termosul?

Este esențial să îți cureți termosul foarte des cu apă. Mirosurile neplăcute se pot instala rapid în acesta. Prin urmare, te sfătuim să-l clătești sistematic cu apă curată după fiecare utilizare. Dacă termosul tău a conținut doar apă, ar trebui să fie suficient pentru utilizarea zilnică. Cu toate acestea, se recomandă periodic o dezinfecție completă. Mai ales dacă l-ai folosit pentru a transporta băuturi perisabile (cafea, ceai, supă, suc etc.). În acest caz, există multe soluții de curățare complet naturale. Știm cu toții că trucurile bunicii sunt cele mai bune, așa că poți folosi săpun și bicarbonat de sodiu pentru a preveni apariția murdăriei în interior. Termosul va fi ca nou! Pentru o curățare urgentă, poți de asemenea să foloseșți detergent lichid de vase.

Ce termos să aleg?

Inoxul, un material solid și foarte izolant

Toate termosurile noastre sunt fabricate din inox (oțel inoxidabil). Inoxul are avantajul de a fi solid și durabil, precum și de a avea o izolare termică excelentă. Este, de asemenea, un material destul de ușor și, prin urmare, este perfect pentru a nu duce greutate la drumeții lungi. Cel mai ușor dintre termosurile noastre cântărește puțin peste 250 de grame! Și nu trebuie să îți faci griji cu privire la prezența de materiale plastice neconforme pentru consumul alimentar. Toate termosurile noastre sunt garantate fără Bisfenol A. Părțile din plastic precum capacul sunt fabricate din polipropilenă, care este un material rezistent, izoterm și inofensiv!

Ce model de termos preferi?

Îți oferim mai multe game de termosuri. Și cum ne gândim mereu la confortul tău, capacul unora dintre termosurile noastre servește drept cană! Este simplu, dar foarte ingenios pentru a evita să duci multă greutate într-o drumeție sau să îți arzii degetele. Sistemul de deschidere variază și el. Poți opta pentru capacul care se deșurubează și servește drept cană. În rest, pentru cei grăbiți, avem și termosuri care se pot deschide cu o singură mână, acesta este deschiderea pentru sportivii care nu vor să se oprească niciodată. De asemenea, sunt disponibile multe culori: negru, roșu, albastru, maro, gri, verde etc. Acest lucru este foarte util pentru a diferenția termosul fiecărui membru al familiei.

Ce capacitate pentru ce utilizare?

În plus, oferim mai multe dimensiuni pentru a se adapta tuturor nevoilor tale. De la cel mai mic termos de 50 cl până la cel mai mare de 1,5 litri, existând și formatul intermediar de 1 litru, ai o gamă largă din care poți alege. Alegerea capacitații trebuie făcută în funcție de activitățile talesportive. Dacă mergi într-o drumeție lungă cu mai multe persoane, este recomandat un termos mare. Dacă ai nevoie de un termos pentru o drumeție scurtă, cele mai mici vor fi de preferat, mai ales că sunt și mai ușoare.