Menținerea rezultatelor obținute prin bodybuilding și cross training este esențială pentru toți sportivii. Este recomandat să ai acasă o zonă dedicată care să-ți permită continuitatea antrenamentului chiar și atunci când nu mergi la sală de antrenament.Cu ajutorul aparatelor multifuncționale fitness vei reuși să îți îmbunătățești forma fizică și rezultatele. În plus, vei putea să te antrenezi în funcție de programul tău zilnic și vei avea un plus de control asupra regimului tău de bodybuilding sau cross training.

CE ECHIPAMENTE DE BODYBUILDING ȘI CROSS TRAINING SUNT RECOMANDATE?

La Decathlon ai o gamă variată de echipamente de fitness care pot fi adaptate stilului tău de antrenament. Din echipamentul de bodybuilding și cross training pe care îl poți avea în propria ta sală nu pot lipsi:

• aparate multifuncționale,
• aparate pentru abdomene,
• bancă și discuri glisante,
• electrostimulatori,
• roți de abdomene,
• cadru multifuncțional, tracțiuni și flotări la paralele,
• bare paralele pentru flotări,
• coardă clasică și coardă pentru tricepși,
• cutie pliometrică,

Aceste accesorii te vor ajută să te menții în formă și să progresezi în ritmul tău. În funcție de stilul tău personal poți elimina sau adăuga aparate care te ajută să performezi.

CE BENEFICII OFERĂ ACCESORIILE DE BODYBUILDING?

Cu ajutorul accesoriilor și aparatelor multifuncționale îți vei antrena grupele de mușchi dorite. În plus acestea au un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, similar alergării. Datorită activității intense depuse, mușchiul cardiac este supus unui efort suplimentar de alimentare cu sânge și oxigen a corpului.Atunci când ai la îndemână aparatura necesară te vei antrena mai des și vei fi mai deschis spre exerciții noi și schimbări în rutina zilnică. În plus, un simplu aparat de abdomene poate să te ajute să lucrezi suplimentar chiar și atunci când nu intenționezi să faci asta.