Cotiere de baschet (2 Produse)

Care este rolul cotierelor și de ce ai nevoie de ele când practici un sport?

Cotierele sunt accesoriile pe care sportivii de performanță le folosesc, atât pentru a proteja zonele vulnerabile, cât și pentru a trata accidentările, ajutându-i să-și reia activitatea sportivă înainte de vindecarea completă. Există cotiere care previn accidentările, dar și unele care accelerează vindecarea.Dacă joci handbal, volei sau baschet, probabil vei avea nevoie de susținerea unei cotiere. Cele preventive sunt cotierele elastice. Ele exercită compresie asupra încheieturii, astfel încât să ofere stabilitate și protecție articulației. Acestea sunt ideale atunci când reîncepi activitatea sportivă intensă, după o perioadă lungă de pauză, dar și în antrenamentele de tenis, baschet, volei, handbal.Cotierele cu rol medical reduc durerea prin efectul lor compresiv, dar nu limitează mișcările. Sunt indicate în caz de epicondilită (tennis elbow) și epicondilită medială (golf elbow), pentru a facilita recuperarea.

Cum îți alegi mărimea cotierei?

În oferta Decathlon găsești modele de cotiere care dispun de inserții de spumă, la nivelul cotului, cu protecție anti-șoc. Acestea sunt confecționate dintr-un material respirabil, care absoarbe și evacuează transpirația către exterior. Oferă protecție, dar și libertate de mișcare. Sunt disponibile în patru mărimi diferite.Pentru a afla ce mărime ți se potrivește, trebuie să măsori circumferința brațului la 5 cm sub cot. Mărimile sunt următoarele:

• Mărimea 1: 21,5 – 23,5 cm; • Mărimea 2: 23,5 – 26 cm; • Mărimea 3: 26 – 28 cm; • Mărimea 4: 28 – 30 cm.